Christopher Geran
Coach Sportif Professionnel
Qui suis-je ?
Christopher Geran
Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai à cœur de vous transmettre ma passion et de vous aider à atteindre vos objectifs.
En tant que coach sportif diplômé, je vous propose un accompagnement personnalisé à domicile, adapté à votre rythme de vie et à vos contraintes.
Mes compétences
Évaluation
Analyse de vos besoins et de vos capacités.
Programmation
Élaboration de programmes d'entraînement sur mesure.
Suivi
Suivi régulier de vos progrès et ajustements si nécessaire.
Mes valeurs
Bienveillance
Une écoute attentive et un accompagnement personnalisé.
Motivation
Vous encourager à dépasser vos limites.
Résultats
Atteindre ensemble vos objectifs de manière durable.
Mes formations
- BPJEPS Activités de la forme Option Haltérophilie-Musculation.
- BPJEPS Activités de la forme Option Cours Collectifs.
- Certificat de compétences de préparateur physique de sportifs de haut niveau.
Le concept
Fit Strong and Focus
C'est une vision holistique du bien-être physique et mental. Elle représente un idéal à atteindre, un état d'être vers lequel on aspire.
Fit
Aller au-delà de la simple apparence physique, c'est être en forme, en bonne santé et capable de réaliser les activités de la vie quotidienne avec énergie et vitalité.
Strong
La force n'est pas uniquement musculaire. Elle englobe également la force mentale, la résilience et la capacité à surmonter les défis.
Focus
La concentration est essentielle pour atteindre ses objectifs. Elle permet de rester motivé, de persévérer et de prendre les bonnes décisions.